|
|
|
|
|
Taş devri diyeti :
(Aydın, Ahmet.) |
|
|
|
Bibliographical information (record 294038) |
|
|
- Geleneksel beslenme.11 -- Şeker, mısır şurubu, tatlandırıcılar 15 -- Tam ekmek 21 -- Yağlar 23 -- Sıvı yağlar ve margarin 29 -- Kanola yağı 35 -- Balıkyağı 39 -- Süt, yoğurt, probiyotikler 45 -- Meyveli yoğurtlar 65 -- Soya 67 -- Vejetaryen beslenme, kırmızı et 71 -- Tavuk eti 75 -- Su 79 --Şişmanlık, metabolik sendrom (insülin direnci) 87 -- Kolesterol, kalp-damar hastalıkları 95 -- Beslenme, yüz şekli, kronik hastalıklar 99 -- Osteoporoz (kemik erimesi) 105 -- Depresyon 115 -- Otizm 121 -- Kanserden korunma 133 -- Reflü (göğüs yanması) 147 -- Sivilceler 153 -- Astım 155 -- Menopoz 161 -- Kısırlık 167 --Nefes almak 171 -- Isıtma kapları, pişirme şekilleri 173 -- Tarım ilaçları, Yeşil Devrim 175 -- Genleriyle oynanmış tohumlar 179 -- Mono sodyum glutamat (MSG) 183 -- Beslenme faciası, reklamlar 185 -- Ne yapmalı? 187 -- Ek: Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri (güncel Taş Devri diyeti) 189.
- Doğru beslenmenin başucu kitabı... Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliği ile midelerimiz de kirleniyor. Sağlığımız bozuluyor. 30 yılı aşkın hekimlik tecrübesi ve engin bilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydın doğru beslenme ile ilgili bütün merak ettiklerimizi cevaplıyor. Söyleşi formatındaki kitapta kafamızda hiçbir karışıklık bırakmadan "gerçekleri" anlatıyor. Çok merak edilen "hayvansal yağlar kolesterol yapar mı?", "ev yoğurdu ve probiyotikler", "soya ürünleri sağlıklı mı?" gibi konulardan başka tek tek hastalıkları da ele alıyor. Prof. Dr. Ahmet Aydın'a otizmliler, osteoporozlular, aşırı kilolular, diyabetliler, depresyonlular, kanser hastaları, kalp hastaları, küçük çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar, sporcular gibi binlerce insan başvuruyor. Hepsi de eski sağlıklarına kavuşmak veya daha sağlıklı olmak için nasıl beslenmeleri gerektiğini soruyorlar. Aslında dertler başka başka, ama hastalıkların sebebi aynı. Modern hayatın tanıştırdığı yiyecekler, alışkanlıklar, hareketsizlik, güneş yüzü görmeden sürdürülen yaşamlar... Prof. Aydın bütün hastalarına endüstriyel tuzaklara kapılmadan "hakiki" yiyecekler yiyin diyor. Hatta çoğuna, "Taş Devri Diyeti"ni tavsiye ediyor. "Doğru beslenin, hastalıklardan korunun ve kurtulun" diyor. Üstelik, modern şehir koşullarında bile bu diyeti uygulamak son derece kolay. Bu kitapla doğru bildiklerinizi tekrar gözden geçirecek ve yepyeni bir hayata başlayacaksınız. Daha diri, daha sağlıklı bir hayata...
|
|
|
|
|
Barcode |
Status |
Library |
Section |
|
6842550565
|
Item available
|
NEU Grand LibraryGrnd. Floor (WD212 .A93 2015)
|
Medical Section |
Gifted by: Dr. Mehmet İlker Gelişen |
|
8167388602
|
Item available
|
Yeniboğaziçi Grand LibraryN/A (WD212 .A93 2015)
|
General Collection |
|
8865987872
|
Item available
|
University of Kyrenia Grand Library2nd Floor (WD212 .A93 2015)
|
General Collection |
Gifted by: Jalan Beysoy |
|
|
Search Author in Amazon Books
